ウインク視力回復法

ウインク視力回復法ときくと、ウインクで視力を回復させることができる方法なの?と思ってしまいがちです。

しかし、ウインク視力回復法はウインクをして視力を回復するわけではなく、目をつぶらずに行う視力回復方法をいいます。

まず、手のひらを自分の目の前に持ってきて、視界を遮ってください。

もちろん、遮ると何も見えないでしょう。

片方の目を手で遮って、視力検査の時に使う黒い環に一か所だけ隙間のあるマーク、ランドルト環を見ます。

ネットなどを使えば入手できますから、3メートルくらい離れたところに貼って、一番小さな環をみるようにしてください。

もちろん、視力が低下している人は隙間がどこに空いているのか見えないと思いますが、これを20~30秒くらい見るようにしましょう。

これを両目それぞれ2~3セット行うのがウインク視力回復法で、その効果は多くの人が実感しています。

ただし、どのくらい視力が回復できるかには、人それぞれの上限があり、その人の上限まで回復すると、この方法を続けてもそれ以上は視力が上がらなくなってしまうのです。

低下してしまった視力を2.0まで回復させるといったことはできないようですが、裸眼で運転免許証の更新ができるくらいには回復するといわれているので、試してみる価値はあるのではないでしょうか。

 

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